7 Chaises Treston pour postes de travail Tâche Premier choix Deuxième choix Soulever un poids de plus de 5 kg Position debout Position semi-assise Travailler en-dessous du niveau du coude Position debout Position semi-assise Besoin de grande portée horizontale Position debout Position semi-assise Montage léger Position assise Position semi-assise Travail de précision Position assise Position semi-assise Surveillance ou contrôle visuel Position assise Position semi-assise Besoin de se déplacer d’un poste de travail à l’autre Position semi-assise Position debout Assis ou debout ? Si le travail est administratif, implique de la saisie, ne nécessite pas de lever des charges lourdes et/ou que tous les outils sont à portée de main, le poste de travail doit être conçu pour une position assise, avec la possibilité de se mettre debout. Les derniers travaux de recherche cognitive ont démontré les effets bénéfiques d’un changement de position de travail. Des études montrent que bouger, même légèrement, en se mettant debout par exemple, améliore la mémoire, l’attention, la capacité d’apprentissage et les performances cognitives. Une façon idéale d’améliorer les performances d’une personne ficelée à son bureau ! Si la tâche nécessite de lever des charges lourdes, implique un mouvement continu, le retrait de pièces et/ou qu’il n’y a pas de place pour les jambes, le poste de travail doit être conçu pour une position debout, avec la possibilité de se reposer de temps en temps, quand le travail le permet. Il est à noter que bien que la position de travail debout soit de plus en plus populaire, de nombreuses recommandations officielles indiquent qu’une bonne ergonomie d’assise est un point fondamental dans la prévention des troubles musculosquelettiques liés au travail. Votre siège et la façon dont vous êtes assis quand vous êtes assis ne sont donc pas des points à négliger ! Découvrez ci-dessous quelques conseils d’ordre général sur différentes tâches et sur le choix de la position de travail optimale. La position semi-assise , mi-assise, mi-debout : réduit les tensions au niveau du dos liées à la position assise et la fatigue des membres inférieurs liée à la position debout. ! Pour identifier les solutions possibles, pensez aux chaises, aux supports debout, aux sièges «selle», aux repose-pieds et aux établis facilement réglables qui permettent un travail assis ou debout et pourront être plus adaptés à votre environnement et à votre équipe.
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